Ed. Física, perguntado por Dudah129834, 6 meses atrás

qual a importância de uma boa alimentação para praticante de atividade fisica?​

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Respondido por parktatah8
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Resposta:

Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado

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