Question

qual a importância de uma boa alimentação para a prática de exercício físico​

Answer 1

Resposta:

De acordo com os princípios de uma alimentação saudável, todos os grupos de alimentos devem compor a dieta de um praticante de atividade física. Uma alimentação equilibrada deve fornecer água, carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais.

Por isso a alimentação é importante para a prática de exercício físico​.