Qual a importância de um treino de força para um corredor fundista?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Dentre estas influências, destaca que o treinamento de força auxilia: na diminuição do tempo de recuperação; no aumento do efeito profilático ao prevenir lesões; na manutenção dos níveis da técnica de corrida; na melhora da eficiência mecânica; e no aumento da velocidade.
Explicação:
Perguntas interessantes