Question

Qual a importância de termos uma alimentação saudável? Como podemos fazer isso?

Answer 1

A alimentação saudável aumenta a expectativa de vida, melhora o raciocinio, o humor, melhora o desempenho físico e ainda pode deixar a pessoa mais bonita, já que existem alimentos que fazem bem para a pele.
Podemos nos alimentar bem comendo frutas e verduras, bebendo água, evitando frituras e açúcar em excesso.