Biologia, perguntado por paulofilipp8, 10 meses atrás

qual a importância de ter um sono de boa qualidade​

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Respondido por brunogasparettoo
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Resposta:

Os benéficos de se ter um sono de boa qualidade são: Ajuda na memoria, mair concentração e foco ao longo do dia e produção de hormônios como GH que ocorrem com maior frequência  na hora do sono

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