Question

Qual a importância de se ter uma boa flexibilidade para a saúde do corpo?​

Answer 1

Resposta:

Além de diminuir o risco de lesões a flexibilidade tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético

Explicação:

Espero ter ajudado :)