Ed. Física, perguntado por vl1233345, 6 meses atrás

Qual a importância de se realizar uma boa flexibilidade na atividade fisica

urgente!!!!!!

Soluções para a tarefa

Respondido por Rhyyy

:Além de diminuir o risco de lesões a flexibilidade tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético.

Respondido por vic1580

Resposta:

Para diminuir o risco de lesões , além de reduzir a tensão dos músculos e aumentar a circulação sanguínea

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