Qual a importância de se obter uma vida saudável?
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Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda também a proteger de doenças, além de ajudar a impedir que as doenças crônicas piorem. Isso é importante porque a medida que envelhecemos surgem alterações nos músculos e nas articulações que trazem um declínio na força física.
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Você terá uma ótima saúde, muita energia e mais tempo de vida!!
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