Question

qual a importancia de se manter uma alimentação equilibrada para a saúde? qual alimentos e nutrientes compõem uma alimentação saudável.

Answer 1

Uma alimentação equilibrada supre as necessidades nutritivas e gustativas da pessoa. A presença de proteínas,gorduras e verduras é essencial

Answer 2

Porque se você comer muita coisa gordurosa você vai acabar engordando, mais se você come alimentos saudáveis você não vai engordar. Aí você come frutas verduras sucos naturais praticar algum esporte. tá bom