qual a importância de se calcular a frequência máxima cardíaca?
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A Freqüência Cardíaca é um elemento fundamental durante as práticas de Atividade Física. O fato de acompanhar a sua Freqüência Cardíaca, garante que determinada atividade que você está realizando não está muito intensa ou fraca demais.
A Freqüência Cardíaca é um elemento fundamental durante as práticas de Atividade Física. O fato de acompanhar a sua Freqüência Cardíaca, garante que determinada atividade que você está realizando não está muito intensa ou fraca demais.
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Podemos observar que é de fiel importância observarmos a frequência cardíaca pois essa é um parâmetro bastante importante a ser observado pois ela está diretamente ligada a capacidade cardíaca de modo que é importante observarmos esse parâmetro .
Assim sendo , podemos observar que a frequência cardíaca de uma pessoa deve estar estabelecida em um determinado range de batimentos para que essa pessoa esteja saudável .
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