Question

Qual a importância de saber de nossas medidas corporais

Answer 1

Para saber se vc esta dentro do peso ideal

Leia tambem:
A balança não mostra mudanças de composição corporal (troca de gordura por músculos);

O peso flutua naturalmente ao redor do dia (devido a fatores como eliminação de suor, urina, evacuação, alimentação);

O peso flutua naturalmente numa base semanal e mensal (devido a retenção de líquidos, ciclo hormonal para mulheres, dia do lixo, depleção/reposição de glicogênio, etc);

Processos inflamatórios podem alterar o peso, impedindo uma leitura precisa do progresso feito;

Além disso, usar diferentes balanças também atrapalha a qualidade das medidas…

…bem como se pesar com roupas e/ou calçados diferentes