Qual a importância de realizar atividades físicas para a saúde? Quais os tipos de doenças que elas podem prevenir?
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Obesidade,hipertensão,diabetes,depressão...
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Os benefícios de praticar atividades físicas são imensas e necessárias ao bom desempenho do corpo,com a pratica regular de atividades físicas consegue-se evitar certas doenças como: doenças cardiovasculares,hipertensão,diabetes,claro que sem uma alimentação equilibrada não resolve muito,porém boa alimentação mais atividade física sempre serão uma boa opção.
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