Ed. Física, perguntado por Pablooliveira275, 6 meses atrás

Qual a importância de praticar as atividades ou exercício físicos de resistência aeróbico

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Respondido por 324805

Resposta:

Benefícios da atividade aeróbica

Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.

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