Qual a importância de prática exercícios físicos para as pessoas portadores deficiências?
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ajuda a melhorar os ossos ou para emagrecer e ajuda em outras coisa
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Praticar atividade física com regularidade melhora a qualidade de vida e traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Para as pessoas com deficiência, os ganhos são ainda maiores: aprimora a força, o equilíbrio e a agilidade, estimula o convívio externo e previne as enfermidades secundárias à deficiência.
A prática dessas atividade ajuda também elas não se sentirem sozinhas, a terem amigos e terem melhor convívio social, prevenindo a depressão.
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