Ed. Física, perguntado por onatalie693, 6 meses atrás

Qual a importância de nos mantermos hidratados durante a prática de atividades físicas

Soluções para a tarefa

Respondido por diegooandrade87

Resposta:

Explicação:

A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves.

Respondido por Anonymous1201

Olá, vou te ajudar!

A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves.

Ou melhor explicando:

Durante a prática de exercícios físicos, há perdas significativas de água e sais minerais do corpo, o que pode levar a um quadro de desidratação. Por isso, é tão importante beber água durante o treino!

Espero ter lhe ajudado! :D

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