qual a importancia de medir a frequencia cardiaca depois do exercício
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Para saber se seu organismo está reagindo bem as atividades e se não a nem um problema cardíaco que possa te prejudicar nessas atividades.
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A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo.
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