Question

qual a importancia de manter o peso ideal?​

Answer 1

Por que você deve manter um peso corporal saudável? 

A manutenção de um peso corporal saudável contribui significativamente para a sua saúde física e bem-estar. Ele reduz o seu risco de desenvolver problemas de saúde graves, como câncer, doenças cardíacas, diabetes, problemas respiratórios, artrite, etc. Também é importante para você emocionalmente, pois aumenta a sua autoconfiança e aumenta a sua energia. Quando você se sentir bem fisicamente, você tende a se sentir bem emocionalmente.