Question

qual a importância de incorporando as atividades físicas, exercícios de ginástica de condicionamento físico? quais os benefícios quando realizados com frequencia?​

Answer 1

Ao realizar estes exercícios evitamos doenças como diabetes, obesidade, melhora a saúde de pele, reduz a dor e faz bem à saúde mental, além de evitar o sedentarismo, procrastinação e dar mais energia para o dia-a-dia.

Espero ter ajudado! :)

- HenryMarques