qual a importancia de estarmos hidratados e alimentados antes de fazer atividade fisica
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Olá, tudo bem?!
A importância de estarmos hidratados e alimentados antes de fazer atividade física deve-se basicamente devido ao fato da necessidade de energia para a própria prática do exercício. Isso evita eventuais alterações na pressão arterial, pois ao fazermos atividades físicas nosso organismo perde através do suor, diversos sais minerais e muita água. Ao perder água nosso corpo fica desequilibrado hidricamente e há aumento da temperatura do corpo.
Espero ter ajudado!
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Resposta:
tambem
Explicação:
apostila anglo 8° ano né? é nos
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