Question

qual a importância de consumir as proteínas ? de exemplos de alimentos com proteinas​

Answer 1

Resposta:

ajudam na produção de enzimas, hormônios, neurotransmissores e anticorpos, na reposição do gasto energético das células e no transporte de substâncias para o corpo. Também atuam no metabolismo celular e na contração muscular.

Explicação:

Answer 2

Resposta: As proteínas são é a principal matéria prima que o corpo utiliza para formar ossos, músculos, pele cabelo e outros órgãos. Ela ajuda a transportar vários nutrientes e medicamentos através do sangue. Elas podem ser encontradas em carnes vermelhas e brancas, leite e derivados, em leguminosos entre outros.