Question

Qual a importância de considerar o gasto energético no atendimento nutricional de um atleta de endurance

Answer 1

Resposta:

Para um planejamemto alimentar adequado, diversos fatores devem ser considerados, dentre eles a adequação energética da dieta, a distribuição dos macronutrientes e o fornecimento de quantidades adequadas de vitaminas e minerais.

Explicação:

A prática de exercícios físicos promove aumento do gasto energêtico, alterando, consequentemente, a necessidade energética. Em atletas, a rotina do treinamento físico extenuante induz alterações consideráveis nas necessidades nutricionais.