Ed. Física, perguntado por Claytonv12, 6 meses atrás

Qual a importância de comer bem pós exercícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por gabrielivisintainer

Resposta:

A alimentação após a atividade física tem o objetivo de agilizar a recuperação do musculo e do organismo como um todo, reconstruir as fibras musculares, repor os líquidos perdidos, alimentar as células do sistema imunológico e renovar o corpo para o próximo treino.

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