Question

qual a importância de comer alimentos ricos em ômega 3​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Por ser um anti-inflamatório, o ômega 3 colabora na redução do processo de ocorrência da aterosclerose, que é uma doença inflamatória crônica diretamente ligada à maior suscetibilidade à ocorrência de infarto e AVC isquêmico.  Além de ajudar a proteger os músculos cardíacos, o ômega 3 representa um terço dos lipídeos no cérebro

Answer 2

Explicação:

1 peixes 2oleaginosas 3oleos vegetais 3 sementes 4 camarão folhas verdes escuras 5 leguminosas