Inglês, perguntado por lacidalva1234, 7 meses atrás

qual a importância de alimentação equilibrada para uma prática regular da atividade física​


lacidalva1234: Obg

Soluções para a tarefa

Respondido por caroline72993
20

Resposta:

"Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado.


lacidalva1234: Obg
lacidalva1234: vc me ajudou muito
caroline72993: Por nadaaa,que bom!❤❤
Respondido por joaosantana0401
7

Resposta:

Pq sim

Explicação:

Uma dieta deve ser equilibrada e possuir uma boa quantidade de carboidratos, pois é a principal fonte de energia para as células e o tecido muscular, além de proporcionar saciedade é também um fator de proteção para o músculo


lacidalva1234: Obg
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