Qual a importância das capacidades motoras para o atleta?
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Flexibilidade Capacidade que o atleta tem para executar ao longo de toda a amplitude, articular movimentos de grande amplitude por si mesmo ou por influência auxiliar das forças externas. O seu estado de desenvolvimento tem influência na melhoria da execução técnica, na prevenção de lesões
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Flexibilidade Capacidade que o atleta tem para executar ao longo de toda a amplitude, articular movimentos de grande amplitude por si mesmo ou por influência auxiliar das forças externas. ... Flexibilidade é a capacidade motora de aproveitar as possibilidades de movimentar e articular o seu corpo o mais amplo possível.
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