qual a importância das capacidades físicas nas lutas ?
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Depende de sua capacidade física (resistência, força, agilidade) para definir seu desempenho. Exemplo, quanto mais resistência você tiver, mais tempo vai levar até se cansar e irá aguente mais “pancada”
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Cada luta tem suas particularidades.
Mas geralmente, as capacidades necessárias são: coordenação multimembros, agilidade, flexibilidade, força, potência e equilíbrio.
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