Qual a importância das capacidades físicas?
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Desenvolver a coordenação, equilíbrio, agilidade e flexibilidade; melhorando a aptidão física geral. Esse desenvolvimento contribui de forma benéfica para uma melhor qualidade de vida
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Olá!
As capacidades físicas compreendem o equilibrio, destreza, agilidade, dentre outros movimentos que são desenvolvidos conforme a prática.
Dessa forma, a excelência das capacidades físicas estão relaciondas diretamente com uma qualidade de vida, uma vez que o individuo irá desenvolver um corpo saudável, por conta do desenvolvimento motor adaptado, um estilo de vida condizente com a longevidade.
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