qual a importância das atividades físicas para imunidade?
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A atividade física colabora na proteção do organismo pois promove a diminuição do estresse. Como nosso corpo funciona de maneira harmoniosa, com inter-relação entre os sistemas nervoso, endócrino e imunológico, a redução do estresse faz com que o organismo se fortaleça e fique menos suscetível a diversas doenças (imunidade).
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Sim... A prática constante de atividades físicas (como em um programa de treinamento) promove as mesmas mudanças no número e função das células circulantes do sistema imune, observadas durante atividade física imediate
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