qual a importância da vitamina e para o organismo
Usuário anônimo:
As vitaminas são substâncias orgânicas importantes para o corpo humano e são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. ... A Vitamina A é importante para o crescimento adequado e diferenciação dos tecidos de vários órgãos, em especial, os olhos. Ela também mantém boca, nariz, olhos e estômago saudáveis
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Resposta:
A vitamina E tem ação antioxidante e anti-inflamatória no organismo, combate o colesterol ruim e melhora a fertilidade. Essa vitamina também melhora a pele e os cabelos, melhora a cicatrização, melhora a resistência física e previne o envelhecimento.
É encontrada em cereais integrais, sementes de girassol, amêndoas, abacate e azeite.
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