qual a importancia da vitamina d e da luz solar para a saude ossea? me ajudeeem por favor!
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a vitamina D encontra-se na pele humana na forma inativa, a presença da luz solar estimula a sintese dessa vitamina, e uma das funcoes da vitamina D é justamente a regulação óssea, evitando doenças como osteoporose, raquitismo.
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