Question

qual a importancia da vitamina D?​

Answer 1

Essa tal vitamina ajuda a aumentar a força dos ossos prevenindo fraturas, é fundamental para redução dos níveis de estrogênio na menopausa evitando a osteoporose, colabora no desempenho de músculos, nervos, coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de energia.

Answer 2

essa vitamina é produzida a partir do colesterol e tem função importante na manutenção da densidade óssea, para prevenção de osteoporose e osteomalacia.