Qual a importância da velocidade para a saúde e qualidade de vida?
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Resposta:Ao acrescentar velocidade, consequentemente o atleta precisa fazer mais força, ou aumentar a frequência dos movimentos. Isso requer mais energia, oxigênio e sangue para musculatura. Com o passar do tempo, a sensação de exaustão continua, mas é possível perceber que a velocidade aumenta.
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Espero ter ajudado
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