Question

Qual a importância da respiração durante o exercício físico ?

Answer 1

Resposta:

Durante a atividade física, o corpo precisa de uma ventilação maior, especialmente nos exercícios mais intensos e, por isso, a respiração precisa ser adequada.

Answer 2

A respiração é uma forma de produzir energia. A hemácias , molécula de sangue, transportam oxigênio onde depois de um processo se tornam moléculas de ATP , armazenam energia. Quando necessário essas moléculas de ATP são quebradas, isso ocorre quando fazemos exercícios físicos