Question

Qual a importância da resistência corporal para quem realiza exercícios físicos?
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Answer 1

Resposta:

As atividades físicas geram uma grande quantidade de benefícios para nosso corpo e também para nossa mente. É por isso que a prática dessas atividades é tão recomendada por todos os profissionais de saúde. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tenção muscular e baixa o homônio do estresse.