qual a importância da realização tanto da atividade física quanto do exercício físico?
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Resposta:
A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios.
Explicação:
espero ter ajudado ;)
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