Qual a importância da proteína nas atividades físicas?
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As proteinas tem papel fundamental no organismo. Agindo na reparação e construção de tecidos, elas são essenciais para quem pratica exercícios físicos. "Assim como uma alimentação saudável é fundamental, a ingestão de proteinas na medida certa é importante para promoção da saúde e aumento de massa muscular"
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