Question

qual a importancia da pratica regular de atividade fisica

Answer 1

A prática da atividade física regularmente é importante para que o corpo esteja sempre saudável . Fazer exercícios e esportes, ajudam a controlar a massa corporal ( envitando obesidade e colesterol alto e diabetes) ,desenvolve as articulações ( evitando doenças) , ajuda na boa circulação sanguínea, controle de pressão arterial e etc. Claro deve também ser mantido uma boa alimentação.