Qual a importância da prática de ginástica corporal com consciência?
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Resposta:
Ginástica holística
A consciência corporal permite identificar uma postura inadequada, hábitos incorretos, sobrecargas desnecessárias durante suas atividades rotineiras e desalinhamentos do corpo. ... A consciência corporal é aprimorada aos poucos, com cada escolha do dia a dia.
Espero ter ajudado =)
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