Ed. Física, perguntado por dayanepynho, 9 meses atrás

qual a importância da periodização no treinamento desportivo

Soluções para a tarefa

Respondido por Abacaxii0101

Resposta:

Entenda a importância da periodização no treinamento de alto rendimento. Organizar a atividade garante eficiência no desenvolvimento do atleta. ... No caso do indivíduo que se envolve em esportes de alto rendimento, a periodização da atividade auxilia a organizar o treino, de forma a garantir melhores resultados.

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