Question

Qual a importancia da intensidade e duração quando realizamos algum tipo de exercício ?​

Answer 1

Resposta:Quanto mais intensidade e duramento nos treinos;Mais boa saude retornara para a gente!!!

Explicação:espero mesmo ter ajudado!!!

Answer 2

Resposta:quando maior a intensidade do exercício menos tempo de duração ele teve der e quando a menor intensidade maior tempo de duração.

Explicação:

Alguns exercícios tem maior intensidade e exigem menor tempo pois podem acarretar problemas.

Quando exercício não tem muita intensidade podemos ampliar mais a sua duração.