qual a importância da hidratacao pos treino?
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
De extrema importância para a rehidratação, como nós perdemos líquido fazendo atividade física, é importante recompor essa águaa, com isso, recompomos a maior parte das energias perdidas
Respondido por
2
Olá!
A hidratação é fundamental tanto para treinos como pra nossa vida. Quando praticamos exercícios físicos gastamos muito de nossa energia, e também a força faz com que o suor saia por nosso corpo, com isso vamos perdendo líquidos e hidratar tanto pós-treino ou durante o treino é ótimo.
Ficou claro?
Ajudei?
A hidratação é fundamental tanto para treinos como pra nossa vida. Quando praticamos exercícios físicos gastamos muito de nossa energia, e também a força faz com que o suor saia por nosso corpo, com isso vamos perdendo líquidos e hidratar tanto pós-treino ou durante o treino é ótimo.
Ficou claro?
Ajudei?
Gvna:
obrigada, ajudou muito
Perguntas interessantes