Qual a importância da hidratação após o treino ?
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o corpo humano tem 90% de água
quando o corpo está em movimento o corpo do ser humano libera água (suor)
por isso se deve repor a água perdida
quando o corpo está em movimento o corpo do ser humano libera água (suor)
por isso se deve repor a água perdida
Carolmeireles123:
Você pode me ajudar em uma outra pergunta ?
Respondido por
2
é que se você não si edratar você pode desmaia e ter calor no figado ó corpo humano precisa de %88 de água se não beber muita água você só ficará com %45 de agua
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