Question

qual a importância da ginastica para sua vida

Answer 1

Essa pergunta é pessoal.
Mas, segundo alguns aspectos, a ginástica e/ou prática de exercícios físicos, ajuda na criação de músculos,que possuem função de sustentarem os ossos e garante uma vida mais saudável, obviamente com menos risco de desenvolver doenças biológicas e, pode prolongar os anos de vida e também pode servir como um auxiliar no tratamento de algumas doenças como por exemplo, quando uma pessoa quebra uma perna, um tempo depois ela (talvez sim, talvez não), precisará praticar Pilates e/ou fisioterapia para que continue com a movimentação normal da perna.