Qual a importância da ginástica para o homem?
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Explicação:
A ginastica, de modo geral, pode melhorar a vida de qualquer pessoa tendo em vista os grandes problemas gerados pelo sedentarismo e pela obesidade. Além de ajudar saúde, também ajuda a melhorar a aparência, e o humor.
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Resposta:
a ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.
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