qual a importância da educação física uma redação de 20 linhas??? meajudem
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Resposta:
A Educação Física é a área do conhecimento que se dedica ao desenvolvimento da saúde integral das pessoas. Que acontece através do desenvolvimento corporal e cognitivo
Por meio de atividades físicas coletivas ou individuais, como jogos e esportes, a Educação Física promove experiências construtivas de convivência, cidadania e consciência corporal. Além, é claro, de estimular um estilo de vida saudável.
Através dos exercícios físicos é possível criar espaços de desenvolvimento crítico, respeito às diferenças, solidariedade e cooperação. Também contribui na promoção, prevenção e reabilitação da saúde física e mental.
IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA:
A prática de exercícios corporais está diretamente ligada com a nossa saúde física e mental
Além de estimular um estilo de vida saudável, incluindo novos hábitos de alimentação, as atividades propostas pelos profissionais trazem benefícios para todas as idades
Através de exercícios de ginástica, jogos e brincadeiras, a Educação Física contribui para o desenvolvimento motor e cognitivo das pessoas
Atua na prevenção de doenças crônicas, controle de peso, controle de colesterol e condicionamento físico. Também contribui na redução de estresse, ansiedade e melhora a qualidade do sono
Por meio das atividades em grupo, as pessoas têm a oportunidade de conviver com diferentes limites e realidades.
É possível aprender a respeitar o outro, criar estratégias coletivas para desafios, conhecer os próprios limites e desenvolver uma consciência cidadã para uma sociedade mais harmônica.
Espero ter ajudado=)