Qual a importância da Educação Física Escolar para a saúde mental do aluno?
Soluções para a tarefa
Resposta: Educação Física, esporte e atividade física regular fazem parte de um currículo amplo, rico e emocionante. Proporciona às crianças e jovens a oportunidade de se expressar fisicamente, desafiar a si mesmos e aos outros, experimentar diferentes ambientes e atividades, trabalhar juntos e liberar energia que ajuda a aliviar o estresse e reduzir os níveis de ansiedade.
Explicação:
O exercício tem efeito sobre certas substâncias químicas no cérebro, como dopamina e serotonina. As células cerebrais usam esses produtos químicos para se comunicar, de modo que afetam o humor e pensamento de forma positiva. Ao criar um ambiente positivo e colocar a Educação Física, o esporte e a atividade física regular no centro da vida escolar, estamos apoiando e ajudando a melhorar a saúde e o bem-estar de crianças e jovens, não apenas agora, mas no futuro.