qual a importância da coordenação do nado de costas?
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A prática do Costas é indicada para quem precisa de alinhamento e correções posturais, pois o alongamento que é executado ajuda as vértebras da coluna a se encaixarem adequadamente. As pessoas que sofrem com lordose, escoliose, cifose e demais problemas posturais podem ser beneficiados com esta prática.
saraaa52:
valeuu
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