Question

Qual a importância da composição corporal para uma melhor qualidade de vida!


me ajudem, faça uma redação para me sobre esse tema de apenas 30 linhas por favor

Answer 1

Olá!

A composição corporal é fundamental para a qualidade de vida, principalmente no que tange a composição de gordura corporal.

Dessa forma, a qualidade de vida é promovida pelo baixo indice de gordura corporal, elemento que tem como função a reserva energética e atua em processos bioquímicos, todavia seu excesso gera obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.

Portanto, para que se mantenha a gordura corporal em níveis saudáveis, faz-se necessário uma mudança de estilo de vida, articulada com exercicios físicos diários e uma alimentação balanceada.