Qual a importancia da atividade fisica para o ser humano ?
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A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que
se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista
músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e
da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.
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