Question

Qual a importância da atividade física, para o adolescente? cite 3 ou 4 exemplos que você goste.

2- Qual a importância do sono para o adolescentes?
Fases
Tempo
cite um exemplo do que você pode fazer para melhorar o seu sono.
Como é a sua rotina de sono?

3- Qual a importância da alimentação saudável para o adolescente?
Cite ao menos 3 comidas que você mais gosta.

Answer 1

Resposta:

o exercício ajuda a diminuir e controlar o peso; diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade; melhora os níveis de colesterol sanguíneo; aumenta as taxas do bom colesterol

é bom dormir bem para ter uma saude mental boa e para repormos a nossa energia, antes de ir dormir não ficar mexendo muito no celular com o brilho auto pois além de prejudicar a visão desperta o sono, a próxima pergunta é pessoal.

é importante nos alimentarmos bem para termos uma saúde melhor, um peso estável e para evitar alguns problemas de saúde, a próxima é pessoal

Explicação:

ESPERO TER TE AJUDADO =D